Mámou stylově Lifestylový blog (nejen) pro maminky o módě, kosmetice, dětech, vaření, bydlení i cestování.

Zase jsem se obsypala – co jsem zkoušela v poslední době na akné

No vlastně už mám pleť zase celkem hladkou, ale měsíce prosinec-leden pro mě byly trošku zoufalé. Každý nový den byl ve znamení nového boláku. Vůbec nevím z čehoh to vzešlo, možná ze zvýšeného tresu (kterého v prosinci bylo požehnaně), nebo ze zimních šál, které se mi prostě té tváře chtě nechtě dotýkaly. Těžko říct, pleťovou péči jsem zásadně nezměnila. Protože jsem ale k těmto problémům lehce nakloněná, vím, že to nesmím nechat „rozjet“, jinak je už pak zle. Abych to ještě upřesnila, pupínky se mi dělaly čistě na spodní části tváří (na bradě ne), takže by to nemělo být ani hormonálního rázu.

jak na akne_1

Po pár týdnech se přiznám, jsem začala trochu panikařit, mezi svátky bylo i nemožné se objednat k mé dermatoložce, tak jsem opět najela na nějaké mé osvědčené postupy, ale zároveň jsem zkoušela nějaké nové produkty na akné.

Co se mi osvědčilo a jak jsem se akné zbavila?

Základem je důkladné čištění (ale né drastické a vysušující, na to pozor, to může situaci ještě zhoršit). I správných postupech čištění pleti jsem už psala několikrát, mrkněte třeba SEM nebo SEM.

jak na akne_2

Protože make-up, SPF a různé nečistoty z „města“ se nejlépe rozpustí v oleji, i když máte problematickou pleť, měla by se odlíčit něčím mastnějším (jen pozor na minerální oleje – parafíny atd., těm se vyhněte obloukem!). Já jsem zkoušela odličovací krém s lehkými exfoliačními schopnostmi creamCleanse od Medik8 (exfoliace je (nejen) při akné matkou krásné pleti!), který mi právě přijde na mastnější a problematickou pleť úplně dokonalý. Není tak hutný jako odličovací balzámy, ale make-up rozpustí skvěle. Aplikuje se na suchou pokožku a stírá se pak teplou žínkou. Jako bonus je pleť po kyselině  L-mandlové i hezky hladká a malinko rozzářená.

V druhém kroku jsem použila od stejné značky mycí gel (můj svatý grál, nejlepčí čistící gel, jaký znám) Pore Cleanse Gel. Ten právě pleť nevysušuje, dobře ji dočistí a opět obsahuje exfoliační složky. Dělají se mi po něm i méně černé tečky a celkově mi moc prospívá.

Pleť jsem ještě na závěr dočistila a uzavřela póry tonikem Clarifying Lotion 3 od Clinique, díky obsahu kyseliny salicylové, také famózně bojuje proti akné. I když obsahuje alkohol, prospívá mi.

jak na akne_3

A pak přišla na řadu „péče“ na plochu s akné. Večer jsem se tedy mazala Differinem, který jsem měla ještě v záloze od dermatoložky, je bohužel na předpis, ale mně vždy pomůže. Jen výsledky jsou vidět až tak po měsíci, není to hned. A přes den buď gelem na plochy s akné Beta AOX nebo více hydratačním a pečujícím Beta Moisture (oba od Medik8 – tato značka má péči na akné prostě zmáklou). Beta AOX je extrémně lehký, opravdu spíše gel a je vhodný i na aktivní akné, pomáhá ho hojit, omezit výskyt nového a léčí už vzniklé jizvičky. Beta Moisture je moje srdcovka, k tou se vracím průběžně, je to taky takový gelový krém, velmi lehký, ale narozdíl od Beta AOX více hydratuje. A ještě nádherně voní po pomerančích! Ten lze také použít na aktivní akné, obsahuje antibakteriální složky a probiotika, ale ten Beta AOX mi prostě přijde víc razantější (ale zároveň nevysušující). Takže podle toho, v jakém stádiu jsem pleť měla, jsem mazala. Přes ten Beta AOX se můžu použít klidně i další hydratační krém, jak je lehký, tak jsem je někdy nakombinovala.

jak na akne_4

Všeobecně by se pupínky neměly mačkat, to asi víte 🙂 Rozšiřuje se tak infekce a může se zapracovat i hluboko do pleti (tím tlakem). Ale někdy to prostě nejde, že? Taky nemám čisté svědomí 🙂 Každopádně na konkrétní pupínky je fajn dát ještě extra péči, aby se vysušily a vyžraly ty bakterie. Ale jen lokálně, většinou tyto přípravky hodně vysušují. Úplně nejvíce se mi osvědčily produkty s Benzoyl Peroxidem v 5% koncentraci, jako třeba Akneroxid 5. Nevím, co bych si bez něj počala, zachránil mě nesčetkrát. Pleť po něm může být malinko i začervenalá a může se loupat, proto by se neměl mazat po velkých plochách nebo velmi často. Ale pomáhá! A používá se jen na noc. Přes den jsem si pupínky mazala Dermaheal DeAkni, což je takový lehký krémík a je super, že není vidět pod make-upem, rozetře se do ztracena, což nějaké gely neskryjete. Ale hlavně opět působí antibakteriálně, hojí a vyhlazuje jizvičky. Zkoušela jsem i náplasti na akné, to mě fakt zajímalo 🙂 A ty tedy neobsahují žádné účinnné látky, jak jsem zjistila, nalepují se, když je bolák v pokročilejším stádiu a ony do sebe nějak umí vstřebat ten hnis. Já jsem je zkoušela párkrát, je fakt, že se mi pupínek přes den malinko zmenšil a cítila jsem takovou ochranu, třeba proti otěrům (od šály atd.). Je to i fajn, když máte nějaký velký červený bolák, který se špatně zakryje korektorem, tak ho elegantně přelepíte náplastí. Malinko jsou vidět její okraje, můžete přes ní dát i make-up, ale je to zřetelné jen minimálně a lepší než velký červený pupen (nedej bože v jeho poslední fázi). Ty noční náplasti mi moc službu neudělaly, to jsem se raději natřeba tím Akneroxidem.

A pak ještě jedna neobvyklá věc, která mi myslím také pomohla. Jelikož jsem měla akné na tvářích, pečovala jsem o ně i zevnitř. Protože mě to bolelo, když jsem si přejížděla v puse jazykem. Mazala jsem tedy ústa zevnitř (v těch lokalitách pupínků) Audironem. Je to docela vtipné, že ten jsem pořídila kvůli Sářiným zánětům uší, ale je vhodný i na afty a celkově je to přírodní produkt působící antibakteriálně. Řekla jsem si, když už tak už, musím vyzkoušet vše. A mám pocit, že mi to taky zlepšilo ten „výsev“.

jak na akne_5

Pak samozřejmě na řadu přichází krytí. Na sebevědomí to moc nepřidá, když je člověk puntíkatý (někdo to neřeší, ale já jsem víc v klidu, když mám pupínky zakryté). Moc nedoporučuji používat při větším akné hutné make-upy, pleť by měla co nejvíce dýchat. Super jsou ale minerální make-upy. Dokáží také solidně krýt a pleť nezatěžují, nějaké i léčí. Já jsem teď najela na tento Skin Illusion Loose Powder od Clarins, u kterého byl i malý štěteček. Který je tak jemňounký! Vůbec pleť neškrábe a nedráždí a make-up nanese velmi ladně. Konkrétně se make-up rozetře štětečkem kroužlivými pohyby po pleti, může se i vrstvit. Pleť vypadá moc hezky sjednoceně a přirozeně a zakryje to i ty nedokonalosti. Na konkrétní pupínky jsem měla ještě menší štěteček, který mi nanesl lokálně víc toho „pudru“ a dosáhla jsem tak jeho 100% krytí i bez korektoru. Minerální make-up se dá pak lehce opravit i během dne a nejsou potřeba další pudry atd. Pleť dýchá, pleť není ucpaná vším možným a lépe se vše hojí.

To je tedy k té pleťové péči. Mimo to jsem minimalizovala mléčné výrobky (to mi vždy také pomůže, v nějakých etapách života mi laktóza přestane dělat dobře). Nasadila jsem nějaké potravinové doplňky na pleť  (fajn je zinek nebo vitamin B5 v mega dávkách, rybí tuk a laktobacily). Protože i problémy se zažíváním se mohou projevit na pleti. A naopak jsem prozkoumala, jestli neberu nějaké doplňky s vit. B6, ten neopak akné zhoršuje (takže B-komplex při akné nebrat).

Důležitá je i hygiena – čisté ručníky, štětce na make-up, čistý polštář, klidně měnit denně a nedotýkat se tváře.

Snad vám můj článek pomohl a vy, co s tímto problém bojujete, držím moc pěsti, sama vím, jaké je to trápení.

Co, kde pořídit:

R

14 komentářů

  1. Drahá Ali..Já jsem měla s akné opravdu velké problémy až po prodělané mononukleoze, asi deset let zpět, tedy ve dvaceti…na nějakou dobu se mi plet po porodu mých dvojčátek zlepšila, ale pak to začlo nanovo a přesně ta stejná oblast jako ty. Když jsem se na 4 měsíce stala téměř veganem a intenzivně jsem cvičila (v rámci „dám se dohromady“), i akné zmizelo…s příchodem mého standartního jídelníčku ale zase pupínky vyrašily..jelikož ale veganem ani vegetriánem být nechci, mám ráda jídlo všeho druhu,touto cestou už to prostě nepůjde.i když by to bylo asi ideální..nicméně se určitě vyplatí nic nemačkat, neškrábat a dezinfikovat !:-D

    • Peti, to určitě pomáhá na pupínky vůbec nesahat. No jídlo má taky velký vliv, ale jak píšeš, taky ráda jím, i když mléčné výrobky mi moc nedělá problém vyřadit a i v tom vidím zlepšení 🙂

  2. Martina Kolářová - Odpovědět

    já mám taky problematickou pleť a po poté, co jsem přestala kojit, se mi pleť rapidně zlepšila. Chodím pravidelně na kosmetiku, ale pořád přetrvával problém, že se mi dělali pupínky, které byli i hluboké za tváři, s čímž jsem nikdy neměla potíže. Kosmetička mi říkala, že mám vydržet, že se to časem zklidní. Na doporučení lékařky, jsem si do problematickým míst nechala aplikovat nitě. Pleť se mi rapidně zlepšila a když jsem šla opět na kosmetiku, tak mi moje kosmetička říkala, že mám pleť jako kdybych užívala antikoncepci. Já jsem teda s výsledkem spokojená a určitě nelituji, že jsem tuto metodu podstoupila. Takže nitě neslouží jen na povadlou pleť, ale pomůže i při akné. Za mě super! 🙂

    • To je zajímavé, to by mě vživotě nenapadlo, že nitě mohou být i na akné. Mně se po kojení jinak tay vždy šíleně horšila pleť, ale pak asi po půl roce, kdy se hormony zae ustályly se to zlepšilo.

  3. Můžu se prosím zeptat, tekutý makeup od Clarins už nepoužíváte? Já se zrovna teď na jaro na něj chystala, že má i SPF.. A můžu se ještě zeptat, jak často čistíte štěteček u toho minerálního? Děkuji Andrea

    • Hezký den 🙂 Tekutý make-up používám stále, ale když bylo nejhůř a potřebuji akné opravdu zahojit, tak upředňostňuji ten minerální make-up. Takže podle situace. Štětce čistím každé dva dny.

  4. Mna uz 2x zachranil Effaclar Duo, ked som vysadila antikoncepciu a v sestinedeli, kedy som vypadala ako pubertiak v 15tich. Zabera mi do tyzdna ale uz po par dnoch je vidiet vyrazne zlepsenie. Skoda ze som ho objavila az pred 30.

  5. Skvělá reklama na kosmetické přípravky. Akné, je záležitostí psychickou. Tzv. emoce=nemoce. I tak děkuji za tip na dárek :-).
    Hezký den

  6. Díky za tipy na kosmetiku, článek je super. Nejvíc mě zaujalo, že B6 vyživuje akné a nedoporučuješ jeho suplementaci. To je subjektivní poznatek nebo si to někde vyčetla? Případně kde v jakém zdroji? Díky moc.

    Mě osobně pomáhá odkyselení, remineralizace celkově, meditace a zkouším kosmetiku Aknicare. Celkově zlepšení, ale přikládám ho více změně životního stylu než té kosmetice … ikdyž placebo je prevít 😉

      • Aha, tak já dermatologům moc nevěřím 🙂 Ale googlit zkusím, zajímá mě to, jak moc to je podložený. Selskej rozum mi říká, že bránit se vitaminům je spíš teorie, za kterou stojí neschopnost konvenční medicíny. Podobně se zakazuje B12 u rakoviny a další a další, ale jen bůh ví, jak to všechno ve skutečnosti je … navíc každej jsme jinej 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Translate »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial