Mámou stylově Lifestylový blog (nejen) pro maminky o módě, kosmetice, dětech, vaření, bydlení i cestování.

Zkrášluji se» Jak se připravuji do plavek

Celou zimu i jaro jsem maskovala své velké břicho a trošku neforemná stehna pod vrstvy oblečení, což už teď v létě není docela dost dobře možné 🙂 Takže je na čase se podívat tváří tvář pravdě do očí. Sice jsem se svou postavou smířená, myslím, že to není zas tak špatné a typ jablko s vystouplým pupkem jsem byla vždy, takže se nijak nehroutím a ani nechci být nějaká bezchybná modelka, mám svoje „vady na kráse“ ráda.

Každopádně se ale snažím nějak udržovat a starat se o sebe, abych si nemusela pořizovat oblečení ve větší velikosti a vesele mohla nosit i kratší sukně, šortky a plavky a nichž bych se musela vyhýbat zrcadlu. Takže na sobě v rámci možností (hlavně časových) pracuji a pečuji o své tělo tak, abych se bez obav mohla vysvléct i do těch plavek (dvoudílných!) 🙂 A jak?

do plavek_1

Asi před třemi měsíci jsem začala pravidelně docházet do posilovny. Aby to stálo za to, najala jsem si trenéra, který mi sestavil cvičební plán na míru. Hlavně jsem potřebovala zapracovat na diastáze. Kupodivu jsem cviky vyloženě na břicho žádné necvičila. Potřebovala jsem zpevnit hlavně středový vnitřní systém, který se aktivuje u balančních cviků, i těch zdánlivě posilovacích na nohy a ruce. Stačí mít stále aktivované pánevní dno (lehce vtažené dovnitř) a u toho dělat všechny ty cviky a bříško také pracuje! Takže žádné sedy lehy. Jako bonus mám už celkem zpevněný zadek i konečně mi neplandá kůže na rukou, ale rýsují se svaly. A překvapivě mě to baví! Stala se z toho i moje závislost, jen časově to moc nezvládám a štve mě to. Ale i tak jsem ráda, že už jsou vidět nějaké výsledky 🙂

Taky jsem se rozhodla zatočit s celulitidou. Přes chladné měsíce jsem ji neřešila, ale teď když si sednu, no ďolíčky vidět fakt nechci 🙂 Takže jsem vytáhla silikonovu baňku Cellublue, o které jsem psala TADY a každý večer aspoň 5 minut s ní masíruji stehna. Je to opravdu rychlovka a výsledek se dostavuje celkem brzy.

K masírování s touto baňkou je potřeba i olejíček, a aby výsledky byly opravdu rychleji viditelné a zaručené, vybrala jsem si tento přímo na celulitidu od Weledy. Obsahuje výtažky z březového listí a samé přírodní složky. A také krásně voní, lehce citrusově a svěže. Takže opravdu musím potvrdit, že po masírování s tímto olejem a Cellublue během dvou týdnů mám nohy mnohem hladší a ďolíčky se zmenšují. K tomu se snažím i dost pít, jíst zdravě, hodně ovoce a zeleniny. Bez toho to také nejde 🙂

Aby nohy byly opravdu hladké, nutností je samozřejmě pravidelné holení. Obzvláště na sluníčku je každý chloupek vidět 🙁 A žiletkou mě to každý druhý den nebaví, tak vsázím na epilátor. Teď mám nově Silk-épil 9 od Braunu a je výjimečný v tom, že má několik vyměnitelných hlavic na depilaci i epilaci různých míst, včetně masážní na méně bolestivější epilaci. Já jsem tedy na vytrhávání chloupků zvyklá už asi 10 let, takže jsem už proti bolesti obrněná. A i bez té masážní hlavice mi to s ním přijde jak šimrání, oproti mému starému strojku 🙂 Vytrhá i ty nejmenší chloupky a jde to s ním celkově rychle. Nohy zůstanou opravdu hladké tak týden a půl než mi vyraší zase nějaké nové chloupky, takže zhruba po této době je na udržování párkrát přejedu. Je to méně práce než se žiletkou a hlavně ušetřím spoustu času! Ještě se v blízké době se chystám na podrobnější recenzi tohoto strojku, abych vám řekla, jaké funkce se mi líbí a které mi přijdou zbytečné, tak sledujte blog 😉

A protože kůže na mém břiše připomíná spíše ještě trochu puding, zvykla jsem si jej pravidelně mazat zpevňujícími krémy (už od porodu, nedokážu bez nich být). Teď mám Body Shaping Cream od Clarins s výtažky vlčího máku a musím říct, že po dvou týdnech jeho nanášení je pokožka doslova sametová! Zázračným způsobem ji zjemnil, lehce zpevnil a teď uvidím, jestli se mi zmenší i obvod v pase :-). Časem dám ještě hlášení, jak dobře funguje 🙂

Jak se plavek připravujete vy? Nebo postavu moc neřešíte?

1 komentář

  1. Pingback: Zkrášluji se» Recenze epilátoru Silk-épil 9 od Braunu, stojí za to? | Mámou stylově

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

Translate »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial