Moje aktuální péče o pleť, vlasy i tělo… v Thajsku
Jak asi víte, přesunuli jsme se s rodinou do teplých krajin, konkrétně do Thajska. Celkem tu vlastně strávíme dva měsíce. A to je pro mě hodně dlouhá doba na to, abych si sebou vzala jen taštičku vzorečků kosmetických produktů, nebo si nedávala na pleť nic nebo maximálně kokosový olej (jak mi někdo v komentářích radil, BTW kokosový olej umí pěkně zanášet póry!). Nemám úplně bezproblémovou pleť a jsem už ve věku, kdy se o svůj obličej musím starat, aby nějak vypadal. Ráda o sebe pečuji, i když jsem na dovolené, cestuji… (doplňte sami). Je to moje volba a nikdo mě nezmění. Pokud to tedy máte podobně a rády se o sebe staráte, i když vyrážíte mimo domov nebo prostě chcete vědět, jak se starat o pleť v teplém počasí, čtěte dál. Pokud si při cestování vystačíte jen s mýdlem, malinko vám závidím a budu moc vděčná, když mi nebudete článek komentovat, že toho mám zbytečně moc a vy byste si tolik věcí nevzaly. Je to každého věc a tento článek píšu pro ty, které zajímá pleťová péče a kosmetika. Věřím, že někdo z vás moje tipy ocení 🙂
(Tento úvod píšu na základě nějakých komentářů k videu, co si balím do Thajska.)
Jak jsem svoji péči o pleť přizpůsobila thajskému tropickému klimatu?
Zaměřila jsem se hlavně na hydrataci (sluníčko a klimatizace z pleti vláhu vycucnou raz dva) a kvůli mé problematické pleti jsem neopomněla i exfoliační přípravky a ty s retinolem. To je totiž to jediné, co mně při pravidelném aplikování opravdu s pletí pomáhá a dávat si pauzu na dva měsíce s něčím, co mi pleť zlepšuje, jsem se prostě bála. Jestli na akné netrpíte, tak samozřejmě tyto věci můžete nechat doma. A také jsem si přibalila sérum s vitamínem C, který je skvělý na pigmentové skvrny, v mém věku jsem na ně mnohem náchylnější a raději se budu mazat dva měsíce tímto sérem, než mít pak celý život flekatý obličej 🙂 Těžké a hutné krémy jsem úplně vynechala, ty na mě čekají doma opět do zimy. Takže když to shrnu, mám tu s sebou celkem lehké kosmetické přípravky, které jsou ale perfektně cílené na potřeby mé pleti.
ČIŠTĚNÍ PLETI
I když tu díky velké vlhkosti a teplému vzduchu moc nenosím make-up (rozteklá vosková figurína do hodiny by byla zaručena), stejně jsem zůstala u čištění pleti 2x denně. Krém s SPF, písek, sůl, pot a nečistoty ze vzduchu, s tím bych na obličeji usnout nedokázala. Takže většinou pleť odlíčím (myslím řasenku, nic jiného většinou nemám) odličovacím olejíčkem od Bobbi Brown, před cestou jsem si koupila jeho miniverzi a vlastně jsem si ho moc oblíbila! (Jo a ochranné slunneční filtry se také rozpuští jen v oleji, jen mýdlem se nesmyjí. 😉 ) A pak pleť dočistím mycím gelem, jak víte, můj nejoblíbenější je tento od Medik8. Na závěr pleť dočistím a hlavně zneutralizuji pH exfoliačním tonikem P50W od Biologique Recherche. Krásně i pleť rozzáří a odstraní odumřelé buňky. Ráno proces čištění opakuji, jen se už neodličuji olejíčkem.
RÁNNÍ PÉČE
I když to vypadá, že toho používám hodně, nenatírám se vším na celý obličej a né vždy použiju všechno, co vidíte. Po vyčištění pleti vždy vklepu do pleti toto hydratační sérum Dermaheal Hydro Balance Fluid. Je to taková velmi lehká emulze, stačí mi jen jedna pumpička a krásně mi zvláční celou pleť. Mimo hydratačních složek obsahuje i peptidy, zpomalující stárnutí pokožky. Na moji mastnější pleť má naprosto úžasnou texturu. Nezanechává mastný film, ale naprosto úžasně ji umí zvláčnit i vyhladit. Na plochy, kde mám flíčky po akné ťupnu jen kapičku séra s vitaminem C CE-Tetra od Medik8 a malinko vtisknu i do zbytku obličeje. Používám ho proto, aby mi ty flíčky zesvětlal a naopak na sluníčku ještě víc neztmavly. A zároveň předchází vzniku pigmentových skvrn a taky malinko působí proti stárnutí pleti. Od všeho používám opravdu jen kapičky, nechci pleť moc zatěžovat. Protože mám sušší čelo a někdy mám pocit, že mě pleť pne víc, tak podle potřeby ještě malinko přidám hydratační krém Decléor Hydra Floral, který mám z adventního kalendáře této francouzské značky. Je to spíš takové hydratační mléko, opět velmi lehké. To si dávám opravdu jen na ty plochy, kde cítím, že je potřebuji promazat. Když mi náhodou vyraší pupínky, jen lehce ťupnu lokální péči na akné Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment od Kiehl’s. Obsahuje například síru a je velmi účinné. Pod oči vklepám oční krém, bez něj nežiju 🙂 Momentálně používám tento od Zelens, ten jsem už načala doma v Praze, tak jsem si ho vzala na dopotřebování s sebou. Je takový krémovo-gelový, že na teplé dny mi dokonale vyhovuje. Nezapomínám ani na rty, do Thajska jsem si s sebou vzala tento přírodní balzám s výtažky z růží od Onest, je dokonalý a už ho budu mít za chvíli fuč, jak je mazání s ním návykové 🙂
OCHRANA PŘED SLUNCEM – SPF
Přiznám se, že krém s SPF nepoužívám vždy. Já vím, SPF se doporučuje aplikovat na pleť i v zimě, ale já mám stejně pocit, že mi malinko pleť zhoršuje. Takže když je venku zataženo, tak se opalovacím krém jednoduše nemažu. Jednou se mi to vymstilo a spálila jsem si nos :-))) Ale jinak mi přijde, že pleť je hezčí bez něj. Když pálí slunce, tak ho na pleť samozřejmě aplikuji. Střídám tyto dva krémy, podle intenzity slunečního záření. AVENE Cleanance s SPF 30 je cílené na pleť s akné a Dermaheal s SPF 50 chrání i před vznikem vrásek a obsahuje kombinaci chemických i minerálních faktorů, což je pro pleť příznivější. Líbí se mi na něm, že i přes vysokou ochranu je velmi lehký a po rozetření na pleti neviditelný.
NOČNÍ PÉČE
Večer po vyčištění pleti opět dodávám pleti vláhu. Hlavně, pokud trávím den na sluníčku, cítím, že potřebuje osvěžení a něco na zklidnění jako sůl. Naprosto nejlepší péče na pleť po slunění mi přijde toto sérum Hydr8™ B5 od Medik8. Nejen, že obsahuje kyselinu hyaluronovou, najdete v něm i panthenol, který právě má schopnost pleť po slunci zklidnit a regenerovat. Toto sérum je ve formě takové lepkavé vodičky, na pleti se ale v mžiku rozpustí. Musím říct, že pleť ho absorbuje velmi rychle, ale když si po ni přejedu, zůstává pěkně vláčná. Následně si už jen vystačím s krémem TriAcneal Expert oa Avéne na zralou pleť s akné, mám ho moc ráda, opět je velmi lehký, ale dost mi pomáhá předcházet vzniku nových pupínků a rychleji se po něm hojí ty stávající. Asi dvakrát do týdne si udělám retinolovou kúru s Retinol 10 TR balzámem od Medik8. Dělám si ji spíše, když vím, že druhý den nebude moc svítit slunce, pleť i lehce exfoliuje, vyhlazuje a pleť je pak citlivější na podráždění. Balzám mám právě ráda s tím hydratačním sérem, na pleti se dobře spojí a zajistí protivráskovou péči, ale i hydrataci. Pak už jen oční krém, balzám na rty a můžu jít do peřin.
EXTRA PÉČE
Asi jednou až dvakrát týdně si dávám na pleť masku. Nejvíce tyto plátýnkové, jsou zaměřené hlavně na hydrataci a regeneraci pleti. Miluji ty Kocostar, vypadají jako opravdové ovoce, dobře hydratují i krásně voní. Skvělé účinky vidím i u těch od Dermaheal, hlavně jsem si oblíbila čistící a revitalizační masku. Obě dvě pleť hezky rozzáří a mám pocit, že je po nich krásně vyplá a svěží.
VLASY
I když je tento článek věnovaný hlavně péči o pleť, vlasy jsou pro mě také důležité. A právě mořská voda, chlór z bazénů, sluníčko a to, že si je každý den motám do drdolu, jim moc nepomáhá. Takže jsem se na cestu vybavila i regeneračními produkty na mé kadeře. Jak vidíte, všechny mám v miniverzích, takže mi nezabraly v kufru moc místa a myslím, že mi vystačí tak akorát. Většinu vlasové péče mám od americké kosmetiky J Beverly Hills, kterou prodává můj oblíbený salon Colour by Nikola (ale můžete je sehnat i online TADY). Tyto mi doporučila přímo kadeřnice. Mám péči z hydratační řady a pak regenerační Platinum. Co je u této značky super, že obsahuje i přirozený UV filtr (je to kalifornská značka), takže i chrání před negativními vlivy slunečního záření. Musím uznat, že moje vlasy jsou stále v dobré kondici, pružné a rozhodně ne vysušené. Stylingové přípravky jsem si moc nebrala, je to zbytečné, díky vlhkosti mi tu žádný účes nevydrží a stejně je mám stále sepnuté. Ale občas si do nich šplíchnu sprej na objem Bamboo od Alterny, má hodně přírodních složek a vlasy nezatěžuje. Mám po něm vlasy hezky vzdušné (když je zrovna chci mít rozpuštěné). A do vlhkých konečků si občas aplikuji i suchý olejíček od stejné značky, ten dávám na vlasy i Sárince. Zkoušela jsem i všemi opěvovaný kokosový olej, ale nevím, vlasy po něm byly hodně mastné, nevstřebal se jako tento suchý olej, takže ten si přeci jen dávám jen na tělo.
TĚLO
Když už jsem zmínila péči o vlasy, bylo by fér, kdybych uvedla i něco k tělové péči. I když tu trochu flákám. Naprosto ale musím zmínit novinky z řady Creme de Corps od Kiehl’s – suchý tělový olej a olejový sprchový gel. Jsem z nich tak unešená, že se to dá těžko popsat. Hlavně, když jste v Thajsku, kde to prostě všude „smrdí“, a to často i v bungalovech, nebo hotelech, ve kterých bydlíte. Takže tyto přípravky, které mají naprosto omamnou vůni vanilky, medu a mléka, mi dělají tááák dobře. Každý večer se neuvěřitelně těším do sprchy, že ze sebe udělám nového, voňavého člověka a právě je super, že po tom suchém olejíčku mi ta vůně na těle zůstane celý večer. Olejový gel pokožku krásně zvláční, nevysušuje a je to jako pohlazení se jím umývat. Suchý olejíček je hodně lehký, nedodá pokožce tedy takovou hydrataci, jakou bych potřebovala, ale já ho miluji kvůli té vůni :-)) Na fotce mám i krém na ruce, ruce mám suché stále, takže když si vzpomenu, máznu se i tímto krémem Hydra8 B5 od Medik8, který má hodně lehkou konzistenci, ideální na použití přes den, že mi nedělá mastné ruce, ale zároveň je perfektně zvláční a chrání i proti předčasnému stárnutí díky pečujícím složkám a SPF 25.
Kromě pečující kosmetiky jsem si vzala i opravdové minimum z dekorativní kosmetiky, hlavně minerální make-up Annabelle Minerals, řasenku a tužku na obočí. Ale jak jsem psala, kolikrát se nelíčím vůbec, jen nasadím slueční brýle 🙂
Uf, tak jsem u konce. Děkuji, že jste se dočetly až sem a napište mi, co je vaše „kosmetické must have“ na dovolené.
Kristy -
Super věci, souhlasím, že na tak dlouhý pobyt je dobré si vzít to, na co je člověk zvyklý a neriskovat. Sama toho vozí ale možná ještě víc 😀 Na produkty s retinoidy/retinolem se těším(až porodíš), aspoň že ty kyseliny používat můžu(na ty jsem ujetá :D) a chci zabrousit do značky The Ordinary, mám od nich nachystaný právě ten retinoid a aktuálně lactid acid 10%.
Čeho bych se bála, je nepoužívání spf pořád. Obzvlášť tam, kde je v tuto chvíli léto. Protože pokožku máš kyselinami a retinolem narušenou a nepoužíváním spf si můžěš více ublížit, než kdybys je(retinol a AHA) nepoužívala. A to se nemusí nutně projevit v tuto chvíli spálením pokožky, ale spíš dlouhodobě, nemluvě právě o těch pigmentových skvrnách… Radši bych to ještě prostudovala… 🙂 <3
Alizia -
Kristy, The Ordinary je super, taky si chci od nich objednat ještě nějaké věci 🙂 Já vím, s tím SPF nejdu úplně příkladem, ale i tak si to hlídám, nepoužívám ho jen, když je tady celý den zataženo nebo prší, na sluníčku se samozřejmě mažu. Jsem v tom celkem opatrná, ale zase chci nechat pleť někdy od toho spfka odpočnout 🙂
Petra -
Ahoj Ali, super článek, musela jsem si pustit i to video, abych se uvedla do obrazu ? a balení na 2 měsíce? Naprosto super! Je vidět, že jsi pečlivá a myslíš na všechno, měla bych to úplně stejně a máš s sebou holky..a kdo je připraven, není zaskočen..já to taky radši s sebou vše mám, než pak někde lítat a schánět bůh ví co.. ? a to že je člověk na dovče neznamená, že bude po tu dobu jak neadrtálec. Sbalila bych se hodně podobně ☺️ Užívejte pa ?
Jana -
Já taky vždycky žasnu, když mi někdo z mých vrstevnic řekne, že nepoužívá oční krém, maže se kokosákem nebo modrou Niveou, Indulonou..já mám prostě problematickou pleť, zůstávají mi na ní fleky po akné atp., takže se pleti musím opravdu věnovat a jsem si jístá, že se všechna ta antiage péče zúročí.
Kari -
věřím že Thajska lze napsat lepší článek, co tomu říkají holky, co děláte, co jídlo, jazyk, počasí….
Alizia -
O tom mám vlogy, stačí mě sledovat na Youtube, tady mám zase jiné články. Věřím, že jde komentář napsat i jinak 😉
Nikol -
Mam prosim dotaz, je nutné používat nebo mozna vhodné používat na pleť i nejaky toner, ktery připraví pleť na sérum? Mam ted konkrétně na mysli napr.MEDIK8 PORE REFINING TONER, nebo místo toho neco jiného? Jsem úplný začátečník i kdyz mi je 40cet?. Poraďte mi prosim, díky Nikol a hezky den
Alizia -
Pěkný den, Nikol, toner určitě vždy po čištění. Srovná pH pleti. J dávám všeobecně přednost exfoliačním tonikům. Jako Biologique Recherche na obrázku nebo Pixi atd… Psala jsem o tom už párkrát na blogu 🙂
Nikol -
Dekuji moc za odpoveď?
Nikol -
Zde na webu, jsem četla, že je dobré na odličování šípkový olej. Mám suchou pleť, ale dělají se mi občas i nějaké neplechy na obličeji. Můžu zkusit na takovou pleť? děkuji
Alizia -
Šípkový olej je na problematickou pleť naprosto výborný, právě mi přijde na odličování škoda, spíš bych se s ním i natírala 🙂
Nikol -
Poradíte mi Ali prosím, co na takovou pleť? jak píšu, suchá, ale dělají se mi i nějaké ty neřády na pleťi. Máte nějaký tip, kde koupit šípkový olej? Díky moc
Alizia -
Já suchou bohužel nemám, takže moc neporadím. HOdně hydratovat, např. Clarins má výborné hydratační krémy na různé typy pleti, ten mám ráda. Šípkový olej různě, prodává ho hodně značek, třeba tady mají na výběr: http://bit.ly/2BskFXY