Pro mámy» Co mi zachránilo kůži v těhotenství, během porodu, kojení i šestinedělí
A to téměř doslova 🙂 Jsou totiž věci, bez kterých bych si předporodní i poporodní období nedokázala představit. Díky nim se moje kůže obešla bez hlubokých šrámů a návrat do jejích starých kolejí bude o dost snadnější. Tak se na ně se mnou pojďte podívat 😉
TĚHOTENSTVÍ – těhotenské bříško může být sice roztomilé, ale čím více se zvětšuje, tím více je náchylnější ke striím, tedy malinkým jizvičkám z popraskání kůže. Dobrá zpráva však je, že se jim dá se správnou péčí předcházet! Stačí jej 1-2x za den hezky pomazat a lehce promasírovat s krémem nebo olejíčkem, který je na ně přímo určený. Já tentokrát vsázela spíše na olejíčky a nejvíce se mi osvědčil tento – Bi-Oil (1.). I když byste od něj čekali mastnou formu, je krásně lehoučký a rychle se vstřebává, že ani nezanechá mastný film. A hlavně, teď po porodu můžu prohlásit, že žádné strie nemám! Takže očividně funguje 🙂 Kromě předcházení striím slibuje vyhladit jizvy a zvláčnit dehydrovanou pokožku. Takže i když mi už teď strie nehrozí, mažu se s ním dál na celé tělo. A říkala jsem už, jak příjemně svěže voní? 🙂
POROD – nevím jak vy, ale já se víc než samotného porodu bála tzv. nastřižení, které se v některých porodnicích bohužel stále provádí rutinně. A vlastně to ani není potřeba. Jsou totiž vychytávky, se kterými můžete na porod „trénovat“ a být připravené na to, až to doopravdy přijde a vy ze sebe budete muset vytlačit i 4 kg dítě. Nejvíc jsem z toho byla vyjukaná ještě před svojí první dcerou a na doporučení své duly jsem si opatřila Epi-no, zázračný balónek se kterým se postupně na „průchod“ dítěte připravíte. A výsledek? Po první 4,3 kg dceři jen 2 stehy a po mé druhé (4 kg) žádný! Sám lékař byl nadšený a říkal, že je škoda, že o něm moc žen neví. A tak informace o něm šířím dál, opravdu se malé „trénování“ s tímto balónkem vyplatilo 🙂
KOJENÍ – naštěstí tentokrát nám jde bez problémů (ťuky ťuky ťuk), ale i tak hladová pusinka miminka dokáže být někdy dost nelítostná a moje bradavky dostávají občas co proto. Naštěstí ale díky tomuto přírodnímu krému od Aventu se vždy rychle zahojí. Obsahuje čistý lanolín, kokosový olej a aloa vera, takže i všechny tyto látky můžou jít do miminkovského bříška a nemusí se krém před kojením smývat. Ještě je dobrá mast Purelan pouze s čistým lanolinem, na tu jsem slyšela také chválu 🙂
ŠESTINEDĚLÍ – během tohoto období se stahuje děloha a vrací se do původního stavu a my ji můžeme pomoci správným stahováním a tím si i rychleji „zploštit“ břicho. V porodnici mi radili si co nejvíce lehat na břicho, aby byl na ní vyvíjen zvenčí tlak, ale s bolavými prsy si to jaksi nedokážu představit. Takže nosím stahovací pás Verba (moc sexy není, já vím…) a den ode dne mám bříško o něco menší 🙂
(BTW četly jste i moje příspěvky, jak se vrátit po porodu zpátky do kondice tady a tady?)
Bez čeho jste se v těchto citlivých obdobích, mámy, neobešly vy?
Oh my beautiful life -
Ali, díky za tipy. Mně se poprvé hodně osvědčila na hojení Arnica Montana 9ch 3x denně. Druhý den jsem seděla s nohou přes nohu
Alizia -
To je super, celkově ty homeopatika jsou i při porodu prospěšná, já s nim tedy žádnou zkušenost nemám, bez konzultace s homeopatem jsem se bála je používat. Možná zbytečně 🙂 Ale s tím sezením jsem naštěstí taky neměla problém 🙂
Sororessa -
Proti striím jsem používala Dermacol (a naštěstí žádné strie tedy nemám) a při kojení ne krém, ale tu kapku, jak vytéká po kojení (teď mi vypadl název). A co se týče epi-na, za sebe taktéž 100% doporučuji! Škoda, že o něm neví více ženských (a gynekologů). S.
Alizia -
Přesně tak, je to fakt skvělá věc 🙂
Marketa Z. -
Ahoj Ali! Tak ja epino taky vsem moc doporucuji. Vsichni byli dost prekvapeny, ze jsem pri porodu Lukyho (4410 g) nebyla natrzena (tady se moc nenastrihuje, nechava se spise natrhnout, jelikoz ty nastrihy pry byvaji nepotrebne velke). Cviceni s epinem jsem stridala s masazi hraze (s olejickem od Weledy). Proti striim jsem mela taky olejicek, zase od Weledy.
Na bradavky ten Purelan plus takovy specialni naplaste, co mi dali v porodnici. Ty byly skvely (http://www.lekarna.cz/kryti-mepilex-lite-tenke-sil-st-10×10-cm-5ks/)!
A co se stahovani a formovani postavy po porodu tyce, tak nedam dopustit na toto spodni kojici tilko: http://shop.boobdesign.com/en/product/574/formendes-stilltop. Je fakt uzasny, krasne stahne bricho, tim padem pomaha vratit organy zpatky na puvodni misto a nahore je rozepinaci jako kojici podrprsenka. V zime jsem ho nosila pod triko, ktery jsem na kojeni zvedla a tim padem nemela holy bricho;)…
Alizia -
Ahoj Markét 🙂 Weleda je super, ten olejíček na hráz jsem taky měla. Díky za tip na ty náplasti, koukám, že to má víc způsobů využití 🙂 Takové tílko si taky musím pořídit! Mám podobné, ale ne stahovací, toto je skvělé 🙂
Linda -
Ty náplasti jsou celkem dost drahé. Já jsem používala Bi oil http://www.vitasvet.cz/bylinne-masti/bi-oil-60ml/ a celkově jsem spokojena. Jemné strie opravdu zmizely ty větší docela taky. A navíc strašně krásně voní! 🙂
Janina -
Ali, moc díky za tipy. Některé věci(epi-no)jsem vůbec neznala. Při prvním porodu jsem měla jeden steh a trochu se bojím, že se to v budoucnu nemusí opakovat, takže už pročítám další info:-))
Alizia -
Tak to jsi Jani dopadla hodně dobře..no já s tendencí rodit větší děti raději s Epinem trénovala a jsem za to ráda, jinak by ta má rekonvalescence byla asi horší 🙂 Jsem ráda, že ses mohla dozvědět něco nového 😉
Katka -
Ahoj, chtěla bych se zeptat k tomu EPI-Nu – jak dlouho před porodem je tak ideální začít s ním cvičit? Stačí to cca 1-2 měsíce před?
Alizia -
Ono se s ním může cvičit až od 36. týdne a to to stačí, ale chce to ideálně každý den aspoň tak 10 min 😉
Katka -
Ok. Děkuji za info, snad to pomůže 🙂
Alizia -
Myslím, že ano 😉 Já měla větší děti a ani jednou mě nemuseli nastřihávat 😉 Budu držet pěsti!
Pingback: Giveaway» Soutěžte o 3 regenerační olejíčky BI-OIL | Mámou stylově
Pingback: 13 věcí, které vám nikdo neřekne o mateřství | Mámou stylově