Pro děti» Jak naučit děti jíst ovoce a Stelinčiny vychytávky na svačinu

Krok po kroku se naše Stela posunula od mléka k pevné stravě. Sice ji ještě kojím, ale to už spíš doplňkově a hlavně (a několikrát) v noci. Přes den se jí snažím seznamovat s novými potravinami a naučit ji kousat, tak aby mohla jíst, to co my. Už se na to moc těším, hodně to mnoho věcí zjednoduší. Mojí divošce jsem vlastně už asi od roku vařila to samé co nám, jen jsem jí dala vždy bokem neosolené a míň okořeněné. Ale ovoce a zeleninu jsem se jí snažila vpašovávat někam vlastně nonstop, to by měl být základ (i pro dospělé, ale děti především…).

I u Stelinky už začínám a kupodivu jí ovoce i zelenina jede. Dokonce už snědla samotný kousek brokolice a překvapivě jí dala přednost před těstovinami! Začala jsem jí ale na větší kousky navykat postupně. Nejdříve pomocí tohoto sítka Munchkin, do kterého se vloží kousek ovoce (nebo jakékoliv měkčí potraviny) a mimčo jej pak ožužlává. Jako lízátko. Hodně šikovné věc, hlavně pro ty děti, které ještě nesedí, nehrozí, že by jim něco zaskočilo. Takže tímto jsem jí naučila si zvykat na čerstvé ovoce, dávala jsem jí tam banán, hrušku (ta jí jela nejvíc), jablko nebo borůvky. Když začala sedět, tak jsem jí ovoce začala podávat už po kouskách, aby ho mohla kousat. To jí moc baví, brousí si o ně zuby 🙂

Tréning s kousky jídla ale provádíme jen doma, většina pak letí na zem a doma se lépe poklízí :-). Když jsme na cestách, dávám přednost už hotovým přesnídávkám. Né vždy mám však příležitost ji nakrmit lžičkou, tak jsem vděčná za ovocná pyré v kapsičce, které se už naučila cucat. Jen ho musím držet já, jakmile ho chytne Stela, všechno vyletí ven 🙂 Chtělo to trochu cviku, ale přijde mi to mnohem pohodlnější způsob, než jej podávat lžičkou. A moje starší divoška tyto ovocené kapsičky zbožňuje. Vždycky, když ji vyzvednu ze školky, ptá se, kde mám ovocátko, tak se s musím vytasit s banánem, nebo s tímto pyré. Teď už mám ale doma i speciální mixér na smoothies (viděli jste na Instagramu), takže plánuji, že ty pyré budu dělat doma sama a budu zkoušet zajímavé ovocno-zeleninové kombinace 🙂

Mimo pravidelný přísun ovoce a zeleniny je u dětí důležitý i pitný režim. Stela je přeci jen už ve věku, kdy potřebuje i něco víc, než jen mléko, takže jsem zkoušela různé hrníčky, se kterými by jí to mohlo jít. Měli jsme i Starter Cup od MAM (ten jste viděli TADY), s tím se na začátku pěkně seznamovala a pochopila techniku pití, a teď jsme skončili u tohoto krásného s tučňáčkem od Avent z Feedo.cz. Z tohoto to Stele jde nějak líp a půl hrníčku za den v klidu vypije. Na rozjezd je to myslím slušné.

A když jsme v terénu, máme u sebe ještě tuto super krabičku snack box od MAM na sušenky, která se vždy podezřele brzy vyprázdní. I když v ní nosím mňaminy pro Stelu, chodí mi na ně spíš moje druhá princezna. Mám ji totiž zavěšenou na kočárku, takže se k ní moc dobře dostane a já pak žasnu, kam se ty sušenky vytratily 🙂

Takže jak vidíte, bez svačinek nefungujeme a bez ovoce už vůbec ne. Já sama také musím mít nějaké oříšky, tyčinku nebo něco malého u sebe, hlad je pro nás velký nepřítel 🙂

Jak učíte na ovoce vaše děti vy? 

Share on Facebook

Tweet

Follow us

Save